2025.04.15 2025.04.21

2.4GHzと5GHzの違い・どっちがいい？テレビ・ゲームの場合は？

インターネット通信ガイド編集部

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「Wi-Fiの2.4GHzと5GHzって、何が違うの？」
「テレビやゲームをするときは、どっちに繋げたら良い？」

Wi-Fiに接続するときに、そんな疑問を持ったことはありませんか？

じつは、2.4GHzと5GHzには、明確な違いがあり、どちらに接続するかで通信速度や通信の安定性が変わってきます。

この記事では、Wi-Fiの2.4GHzと5GHzの違いや、どっちを使うのが良いかについてお伝えします！

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「2.4GHz」「5GHz」とは？

『2.4GHz（2.4ギガヘルツ）』・『5GHz（5ギガヘルツ）』とは、Wi-Fi（無線LAN）の “周波数帯” のことを指します。

「毎月3GBまでネットが使えるプラン」など、スマホの通信量などで使われる大きさの単位 “GB（ギガバイト）” や、5G回線・4G LTE回線など、通信規格の世代を表す “G（ジー）” とは違うので、混同しないように注意しましょう。

＜間違いやすい単位・インターネット用語＞

	意味	用語の使用例
GHz （ギガヘルツ）	Wi-Fiの周波数帯	2.4GHzでWi-Fiに接続する
GB （ギガバイト）	通信量やストレージ容量の単位	毎月100GBまで追加料金なしでインターネットが使えるルーターこのPCの空き容量は0.1GBしかない
G （ジー）	通信規格の世代	5G回線での高速通信が可能
Gbps （ギガビーピーエス）	通信速度	このネット回線の速度は10Gbpsにも満たない

Wi-Fiの周波数帯である『2.4GHz』と『5GHz』には、それぞれに下記のような違いがあります。

＜2.4GHz と 5GHz のちがい・比較表＞

	2.4GHz （2.4ギガヘルツ）	5GHz （5ギガヘルツ）
通信速度	5GHzより遅い	速い
電波の届きやすさ	障害物（遮蔽物）に強く、遠くまで電波が届く	遠くまでは届かず、遮蔽物があると通信が不安定になる
電波干渉	無線LANだけでなく、いろいろな家電・電子製品でも利用されているので、干渉を受けやすい	5GHzを利用している製品が少ないので、電波の干渉を受けづらい
使い分け方	屋外や遮蔽物が多い場所でWi-Fiを利用する時におすすめ	屋内での利用時・ゲームやWeb会議・TVでの動画視聴など、高速通信が必要な時は5GHz帯への切り替えがおすすめ

『2.4GHz』には、ドアや壁などの “障害物（遮蔽物）”に強く、”屋外” でも利用できて、”遠くまで電波が届く” というメリットがあります。

一方で、『5GHz』には、”高速での通信” が可能という大きなメリットがあり、家電などにも使われている2.4GHzに比べ、”電波干渉を受けづらい” という利点もあります。

屋内でWi-Fiを利用する場合は、基本的には、高速通信が可能な『5GHz』を選んで接続し、もし、通信が途切れるなど、電波が届きづらい状況だと感じたら遮蔽物に強い『2.4GHz』に切り替えるのがおすすめです。

なお、高速通信が可能な『5GHz帯（5ギガヘルツ帯）』ですが、屋外で5GHz帯の利用することは、一部のルーターを除き禁止とされています。

5GHz帯が “人工衛星” や “航空無線” など社会的な重要度の高い機器にも利用されているため、電波干渉が起こった場合に、人々の生活や安全に大きな問題を起こしてしまうためです。

ただ、近年、5GHz帯の屋外利用の規制緩和の流れが進んでいて、『電波法』という法律も改正され、現在は、5GHz帯の中の一部の周波数帯（5.2GHz・5.6Ghz）については条件付きで屋外利用が可能になっています。

外出先に持ち運んで使える “モバイルルーター（ポケット型Wi-Fi）” の中には、”屋外でも5GHz帯が利用できるルーター” と、5GHz帯は室内でのみ使えて、”屋外では2.4GHzに切り替わるルーター” があります。

“屋外でよくオンラインゲームをする人” など、屋外でも5GHz帯を利用したい人は、ルーターを契約する前に、「屋外でも5GHz帯を利用できるルーターなのか？」を確認しておくと良いでしょう。

＜ 2.4GHz と 5GHz の速度の違い・比較例＞

同じルーターでも、『2.4GHz』と『5GHz』とどちらを利用するかで、実際の通信速度（実測値）が大きく変わることがあります。

下記は、私の持っている “モバイルルーター（WiMAX+5G）” で、ほぼ同じタイミングで周波数帯を切り替えてインターネットに接続した場合の実測値です。